中医专家小组总结出"气滞、痰凝、血瘀"是甲状腺病的罪魁祸首。甲状腺疾病多因气滞肝郁化火，肝火内动，或情志内伤，肝气郁结而引发。若迁延日久，引起血脉瘀阻则由气、痰、瘀三者合而交结为患。初发病者多数是因气机郁滞、痰气凝结于颈前而至病，或者是由于肝火亢盛、瘀血阻滞而至病，多为实证。

    单纯性甲状腺肿是甲状腺功能正常的甲状腺肿，是以缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷等原因所致的代偿性甲状腺肿大，不伴有明显的甲状腺功能亢进或减退，故又称非毒性甲状腺肿，其特点是散发于非地方性甲状腺肿流行区，且不伴有肿瘤和炎症，病程初期甲状腺多为弥漫性肿大，以后可发展为多结节性肿大。

甲状腺肿大病症的预防措施：  

第1、 热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

第2、 维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

第3、 碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

第4、 避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

第5、 蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。从详细的防护措施来看，基本上都是从个人日常生活中做起的，可以直接的说，个人的日常生活习惯直接影响了甲状腺的发展。