为什么要冬令进补?
冬天是万物蛰藏的季节,中医认为此时“生机潜伏,阳气内藏”要讲究“养藏之道”也就是说,冬天是一年四季中保养积 累的阶段,若在此时进补,则能呵护元气,养精蓄锐,有助于体内阳气的萌生勃发,未来年开春以及全年的身体健康打下良好基础,可谓投资少,见效多,故有“冬令进补,春天打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”等说法。
冬天是万物蛰藏的季节,中医认为此时“生机潜伏,阳气内藏”要讲究“养藏之道”也就是说,冬天是一年四季中保养积 累的阶段,若在此时进补,则能呵护元气,养精蓄锐,有助于体内阳气的萌生勃发,未来年开春以及全年的身体健康打下良好基础,可谓投资少,见效多,故有“冬令进补,春天打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”等说法。